肉離れ

開院以来、肉離れ治療のみで
320件以上の治療実績!

肉離れに関する
こんなお悩みありませんか??

  • 走っていたら突然ふくらはぎや太ももに痛みがでたが・・・
  • 病院で肉離れと診断されたが安静と薬だけだった・・・
  • 病院や他治療院ではいつ頃治るか説明がなかった・・・
  • いつも同じところを肉離れしてしまう
  • 以前肉離れしたところにずっと違和感や重い痛みが残っている

東宮接骨院・鍼灸院ではこれらのお悩みを解決できます!

当院の肉離れ治療5つのポイント

  • 1
    エコー画像で重症度を確認し、早期治癒・早期競技復帰の実現
  • 2
    300件以上の経験とエコー画像による損傷から日常生活や競技復帰までのおおよその期間がわかる
  • 3
    超音波治療や微弱電流、鍼灸治療などの治療法が多数あり負傷程度により選択できる
  • 4
    競技復帰後、再負傷率を5%以下に抑える事ができている総合施術
  • 5
    院内施術以外に、損傷程度によるセルフケアも指示

肉離れの治療は東宮接骨院・鍼灸院へご相談ください。

肉離れを起こしやすい競技・・・陸上(スプリント、ランニング、跳躍など)、サッカー、野球、ラグビー、剣道、テニス、バドミントンなど

肉離れは全力疾走やジャンプ動作で発生するスポーツ外傷の1つです。特に多い部位は太もも裏のハムストリングとふくらはぎ部分の下腿三頭筋です。遠心性収縮という力が働くと筋に強い負荷がかかり肉離れを起こしやすくなります。

当院によくある相談として軽い筋肉の違和感を放置しその後重度な肉離れを起こしたり、2度3度と同じ部位の肉離れが起こる相談があります。

しっかりとした治療とリハビリが次の肉離れやケガを防ぐため必要になってきます。

ここでは専門用語も交えながら肉離れについてお伝えいたします。
肉離れでお困りなら東宮接骨院・鍼灸院へご相談ください。

 

原因と発生機序

肉離れは打撲などの直達外力による「筋挫傷」と、自家筋力または床反力によって、筋が過剰に伸ばされたり縮んだりすると発生するものがあります。


走る動作で足を後ろから前に移動し地面に足をついた瞬間に肉離れを起こす事がよくあります。この場合、太もも裏のハムストリングは足がまだ後ろにある時には収縮していますが、足が前に移動し地面につく時には収縮されながら伸張している状態になります。これが肉離れを起こしやすい「遠心性収縮」の状態です。

 

損傷の程度

肉離れでは様々な分類がありますが、ここでは最もわかりやすいKredjeiの分類で紹介します。

第1度損傷:わずかな筋線維の損傷(軽症)
第2度損傷:筋肉の部分断裂(中等症)
第3度損傷:筋肉の完全断裂(重症)

となります。各損傷により治療法やリハビリ期間や治癒期間が異なりますので自身がどの損傷なのか確認しましょう。

 

リハビリテーションのアプローチ

肉離れは1度発生すると再発生の頻度も高いのでしっかりとしたリハビリを行い競技に復帰しましょう。
再発の原因は以下になります。(ハムストリングの場合)
①ハムストリングの柔軟性の欠如
②筋力・筋持久力の低下
③大腿四頭筋とハムストリングの筋力のアンバランス
④不適切なウォーミングアップ、ストレッチ不足
⑤ハムストリングを構成する筋群の同時収縮の失調
⑥ランニングフォームの欠点
⑦不完全なリハビリによる早すぎる復帰

などです。当院ではこれらを解決するためのリハビリを行っております。

 

放置すると怖い肉離れ

軽度な筋肉の痛みならとりあえず安静にして、痛みが無くなったらまた競技復帰しよう・・・と判断している方もいらっしゃいますが、それは果たして軽度な損傷だったのでしょうか。

以前、野球の塁間を走っている途中に痛みを感じ、その場で走るのを中止しアイシングとテーピングをグルグルに巻いて、1週間経って痛みが無かったので練習に復帰したがダッシュすれば痛みが出ます、という患者様が来院されました。太もも前側の損傷でした。
当院へ来院された時には損傷日から3ヶ月以上経過していました。損傷部はカチカチに硬くなり、ストレッチをかける時と全力で走る時には痛みが出現します。エコー画像で患部を確認し、鍼治療や超音波治療など様々な治療法を試みましたが、結局2ヶ月間施術してもほぼ変化はありませんでした(硬くなった組織が柔らかくなり吸収されまで1年以上かかりました)

 

この患者様の場合、初期に固定と治療を行っていれば2~3ヶ月で全力疾走でき程に回復していたと考えられます。組織が硬くなるまで放置していると回復が長期に及ぶ事も少なくありません。

肉離れが軽傷の場合正しい処置をすれば1~2週間で改善する場合もあります。”軽症だから大丈夫”ではなくしっかり画像で損傷部を確認し正しい処置を行いましょう。

 

料金例

ここでは実際に施術をした弊社サービスの料金についてご案内いたします。

疾患・内容・料金
ハムストリング肉離れ(初診・患部のみ)
内容:初診+エコー画像検査+超音波治療+セルフケア指導
3,000円
ハムストリング肉離れ(再診・患部のみ)
内容:超音波治療+鍼治療+運動療法
2,000円

※学生(大学生以下)は割引制度あります
※上記は例です。物理療法の時間や鍼灸治療の方法で金額が前後する場合がありますのでご注意ください。

↓【予約する】ボタンから施術の空き状況が確認できます↓

当院では骨折の有無や疾患の損傷度を直感ではなく
画像により判断していますのでどうぞ安心してご来院ください

肉離れで来院された事例

ソフトボールプレイ中に負傷した

松山市のMさん(30歳代 男性)
写真1
写真2

ソフトボールでボールを打って1塁へ向けて走り、ベースを踏んだ瞬間にふくらはぎに激痛を感じました。病院へ行き画像検査をし肉離れと診断されました。病院での治療は何もなく湿布と痛み止めだけで、あとは安静指にしてくださいとの事でした。歩行が困難なため仕事に支障があり何とかしてもらいたため東宮接骨院・鍼灸院さんへお願い致しました。

最初にどのくらいの期間で改善しますと聞かされたので安心して通院する事ができました。その後すぐに固定をしっかりしてもらえたおかげで歩行がすごく楽になり、仕事ができるようになりました。
治療とリハビリもスムーズに行っていただけたので早く腫れと痛みが軽減し、早めにソフトボールを再開する事ができました。
ありがとうございました。

当院:右の写真は負傷直後の様子です。写真2のように内出血が出現した場合では数日後に足の指先まで青紫色になることがあります。
肉離れは損傷の程度によっては固定が早期治癒や疼痛軽減の重要な要素となります。損傷に合わせた対応が重要になるため早めに当院へ相談してもらえて本当に良かったです。
治療とリハビリもちゃんと通院してもらえたおかげで早期回復が実現できました。こちらこそありがとうございました。

清掃中に太もも前面をぶつけた

松山市のKさん(50歳代 女性)

受傷直後

受傷から10日後

患者様:部屋の清掃中に椅子に太ももをぶつけてしまい大きなあざができ、痛みで歩行が困難となった

当院:大腿部前面に内出血を起こし筋断裂がみられるため超音波で組織修復を行い、リハビリとストレッチで機能改善、鍼灸治療で硬結ができないように施術しました

患者様:約10日であざが消失して普段通りに歩けるまで回復できました

 

ぶつけた場合と接触がなく肉離れを起こした状態では初期の対応から治療方法まで変わってきます。
ケガをしお困りの場合はお気軽に東宮接骨院・鍼灸院までご相談ください。

 

 

子供と遊んでいて

松山市のYさん(30歳代 女性)

患者様:子供と公園へ行き、築山(コンクリートでできた山みたいなやつ)を走って降りたら、ふくらはぎに痛みが出現し、翌日歩くのも苦痛で来院した

当院:来院時には左足に体重が乗せれず、膝裏からふくらは外側までの圧痛が広い範囲で触診できた。

靭帯や半月板にはテストの結果から異常は無く、腓腹筋肉離れと判断した。

2週間程での改善を目指していたが、患者さんが短期間での来院頻度を増やし、超音波と自宅でのリハビリを積極的に行って頂いて、10日で日常生活を普段通り送れるように回復する事ができました。

ケガの処置は早い方が良く、治療やリハビリも積極的に行う方が断然治りは早いです。
ケガや痛みを1日でも早く治したい場合はぜひ当院へご相談ください。

 

 

 

サッカーの試合中

松山市のHさん(10歳代 男性)

白線の周径39cm

白線の周径42.5cm
Xが負傷部位

患者様:サッカーの試合中に相手の選手と競り合った際、相手選手の膝が自分の右太もも内側に入り痛めた

当院:来院時には右大腿部と左大腿部の太さが左右で異なっており、見た目でかなり腫れがあるのが確認できる。
歩行時、左側に体重を乗せて歩くだけで痛みがあり、膝を曲げる事も困難である。
1週間後に高校選手権予選の準決勝があったが、その試合は欠場してもらい決勝までに治癒できるように治療を開始した。

治療内容は鍼灸治療で痛みの軽減、超音波治療で組織修復を、特殊テーピングで腫れの軽減を行いました。

練習内容も制限し、2週間後にはランニング復帰しその後順調に回復し決勝戦に出場、全国大会の切符を見事に獲得しました。

しっかりと通院し、自宅でのリハビリも行って頂いた結果、早期治癒が実現致しました。

 

 

筋トレ中にふくらはぎを痛めた

松山市のYさん(30歳代 女性)

下腿三頭筋エコー画像

患者様:医療学生の私は趣味が筋トレで、週3回はジムに行きトレーニングをしています。今まではケガとは無縁で全く痛い所がなく順調にトレーニングできていました。
ところがウェイトトレーニング中、突如ふくらはぎに痛みが出現し、以降はふくらはぎの痛みでトレーニングができなくなりました。
自宅から近所のスポーツ整形外科へ行きましたが、触診のみで軽い肉離れと診断を受け湿布のみで治療はなしでした。
1日でも早く治してトレーニングに復帰したかったので、ネットで東宮接骨院・鍼灸院を知りすぐに診てもらいました。

整骨院ではエコーで診て、しっかりと疾患について説明を受け納得して治療していただけました。

病院以外の医療機関は初めて行きました。整形外科での診察も大切ですが、治療が無い場合も多くその時には東宮接骨院・鍼灸院はしっかり治療していただける治療院だと思います。

当院:ご来院ありがとうございました。

今回の肉離れは軽度でしたが、放置してトレーニング再開のタイミングを間違えて再発する場合も少なくありません。
早めにご相談していただいたおかげで早期治癒が実現出来たと思います。
今回はご来院ありがとうございました。

最後に院長から

スポーツ活動や体を動かす動作をしていれば、ケガは起こるものです。中でも肉離れは決して珍しい疾患ではありません。しかし病院や他治療院の対応はすべてが適切に行われていないと考えています。
当院でも残念ながらすべての肉離れを1回で完璧に治すことはできませんし、100%再発を防ぐ事は不可能です。しかし患者さん1人1人としっかり向き合い、説明し、なるべくケガをする前の状態に戻す事が我々の指名だと感じています。

目の前の患者さんと痛みやケガの施術に全力を尽くして参ります。

施術までの流れ

お問合せ・ご予約

土曜日19:30まで受付

当院は予約優先制です。当日の空きがある場合もございますので、まずはお気軽にお問合せください。
お仕事帰りでも通いやすいように平日(月~土曜日)は夜19:30まで受付しています。
無料のLINE予約・ご相談もご利用ください。

お電話でのお問合せ・ご予約はこちらへ

089-916-5560

受付時間:月~土 9:00~19:30
定休日:日曜・祝日

受付

記入用のバインダーをお渡しします。

ご予約時刻の5分前までに、受付へお越しください。

初めての方には、受付でバインダーをお渡しします。お手数ですが、症状やお悩みなどについての簡単なアンケートへのご記入をお願いいたします。

詳しい内容については、改めて院長からヒアリングをさせていただきますので、どうぞご安心ください。

検査・カウンセリング

なんでもお気軽にご相談ください。

口頭でのカウンセリングの他、お身体の状態を検査させていただいたうえで、最適な施術メニューをご提案いたします。

当院では、お客さまにご納得いただけないまま施術を進めるようなことは一切ございません。

一つでもご不明点がございましたら、お気軽にお申し付けください。

施術

痛みのない施術を心がけていますので、どうぞ安心してご利用ください。

施術を開始させていただきます。

なるべく痛みのない施術を心がけておりますが、力加減が強く感じるといった場合はお知らせください。

その他、施術中に気になることがあればご遠慮なくお声掛けいただければ幸いです。

施術後の説明・通院計画

専門用語をなるべく使わずに、分かりやすい説明を心がけています。

施術終了後、どのような施術を行ったのか、分かりやすく解説をいたします。

また、お身体の状況に合わせて、今後の通院スケジュールや回数などについてご提案させていただきます。

当院では、お客さまのお身体のことを第一に考えており、無理に通院を長引かせるような営業行為は一切いたしません。

お仕事やご家庭の都合も考慮したうえで、最適な通院計画を一緒に考えさせていただきますので、どうぞ遠慮なくご相談ください。

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