足首の捻挫を

“早く治すだけでなく”

再発しない状態まで戻します

 

― エコーで損傷を見極め競技復帰までサポート ―

・足関節捻挫（軽度～重度）

・外側靭帯損傷(前距腓靭帯など)

・慢性足関節不安定症

・足首のぐらつき

・ジャンプやダッシュでの痛み

・運動後だけ痛む

「痛みが引いた＝治った」と思うことです

しかし実際は

・靭帯はまだ不安定

・筋力は低下したまま

・動きも崩れている

この状態で復帰すると再発率は非常に高くなります

実際に当院でも「3回以上繰り返している」という患者様が多く来院されます

足を捻ってしまったが軽度なのでとりあえず冷やして安静にして、痛みが無くなったらまた競技復帰しよう・・・と判断している方もいらっしゃいますが、それは果たして軽度な損傷だったのでしょうか。

足関節の捻挫や靭帯損傷はさほど珍しいケガではありません。しかし治ったと思っていたがいつもで経っても腫れや痛みが引かない・・・と訴えて来院される方は数多くいらっしゃいます。

その場合大抵の患者様は固定をしていなかった、もしくは固定はしていたがリハビリはしていなかったと回答しています。
足関節の治療には正しい固定と正しいリハビリがあります。損傷度によって異なり、しっかりと医療従事者が対応しなければなりません。

当院では整形外科勤務経験者や重症患者の治療経験者がしっかりと対応させていただきます。

急なケガやいつまでも痛みが引かない症状は東宮接骨院鍼灸院へぜひご相談ください。

足関節のケガ、特に捻挫は「痛みが引いたから治った」と思われがちですが、実際にはそれだけでは完全に回復したとは言えません。

靭帯を損傷した場合、痛みが軽減しても関節の安定性は低下したままであり、筋力やバランス能力も同時に落ちていることがほとんどです。また、ケガをかばうことで無意識に動きのクセが生まれ、本来の正しい動作ができなくなっているケースも多く見られます。

この状態で運動や日常生活に復帰してしまうと、足関節に過度な負担がかかり、再び同じ部位を痛めてしまうリスクが非常に高くなります。実際に、足関節捻挫は再発率が高いケガの一つであり、「何度も繰り返している」という方が多いのが現状です。

リハビリでは、単に痛みを取るだけでなく、関節の可動域の改善、筋力の回復、バランス能力の向上、そして正しい動作の再習得を段階的に行っていきます。これにより、足関節が本来持っている安定性を取り戻し、再発しにくい状態を作ることが可能になります。

また、スポーツをされている方においては、競技特有の動きに対応できる状態まで回復させることが重要です。当院では、競技復帰を見据えたリハビリを行い、「復帰後に再発しない身体づくり」までサポートしています。

足関節のケガを繰り返さないためには、「治療」と「リハビリ」をセットで行うことが非常に重要です。早期に適切なリハビリを開始することで、回復スピードの向上だけでなく、将来的なケガの予防にもつながります。

① 可動域の回復

② 筋力トレーニング

③ バランス能力の改善

④ ジャンプ・切り返し動作の再獲得

⑤ 競技特異的トレーニング

段階的にリハビリを進めることで「復帰後に再発しない状態」を作ります

※学生(大学生以下)は学生割引制度あります

スポーツ活動や体を動かす動作をしていれば、ケガは起こるものです。中でも足関節のケガは決して珍しい疾患ではありません。しかし病院や他治療院の対応はすべてが適切に行われていないと考えています。
当院でも残念ながら1回で完璧に治すことはできませんし、100％再発を防ぐ事は難しいです。しかし患者さん1人1人としっかり向き合い、説明し、なるべくケガをする前の状態に戻す事が我々の指名だと感じています。

目の前の患者さんと痛みやケガの施術に全力を尽くして参ります。