肩こり・首こり・頭痛でお悩みなら

松山鍼灸　ハリツボ

へご相談ください

ここでは松山鍼灸ハリツボに相談・治療される上位疾患をご紹介致します。ぜひご来院の参考にしてください。

第1位　肩こり・・・ダントツの相談件数です。肩だけでなく頭、首、背中など全身を治療するのが当院の特徴です

第2位　腰痛・・・特に冬場に多いです。安静にしていても治りは遅くなることが多いのでぜひご相談ください

第3位　眼精疲労・・・近年で増加した疾患です。画面を長時間見る事が多く姿勢が崩れ、頭痛のある方でも改善できます

第4位　冷え性・・・女性だけでなく男性の相談もあります。手や足先だけでなくお腹や背中の冷えも多いです

第5位　頭痛・片頭痛・・・頭が痛くて眠れない、物事に集中できないなど様々な相談があります

【肩こり】

多くの人を悩ませる「肩こり」は、日本人の国民病と言われるほどでその割合は約60％の人が肩こりを自覚していると言われています。特に女性は男性に比べて肩こりを感じやすいという結果が出ています。

・肩こり人口が最も多いのは「奈良県」、愛媛は？

大手製薬会社の調査で30代・40代・50代の男女50000人を対象に、この1年間で経験した痛みを聞くと「肩こり」が36％、「頭痛」23％、「腰痛」21％となっており「肩こり」を感じている人が最も多い結果となりました。そして最も肩こりを自覚している人が多い県は「奈良」となっています。

肩こりの痛みを感じている人口が多い県

1位　奈良県

2位　徳島県

3位　大阪府

4位　福島県

5位　愛媛県

　　　・

　　　・

　　　・

最下位　沖縄県

という結果が出ています。

ちなみに腰痛の痛みを感じている人が最も多い県は「秋田」です。

では肩こりや腰痛の痛みを感じている人が多い県と少ない県ではどのような違いがあるのか。この調査の場合「この1年間の痛み」の調査であります。ですので痛みが長引けばそれだけ印象が残る事と痛みが強いほど印象に残る事になります。実際に肩こり人口最下位の沖縄県では肩こりの症状が出現したらすぐに対処するという結果が出ています。まずは症状が出たら我慢せずに何らかの対処をする事をおススメ致します。

対処とは何をすれば良いのか。肩こりが少ない沖縄県の人が行っている対処法は1位ストレッチ・ヨガ・体操をする　2位お風呂・温泉・シャワーなどで体を温める　3位鍼灸やマッサージを受ける　4位外用薬を使用する　となっています。

肩こりの痛みがが少ない県の人が特別な行動や特別な物を摂取しているわけではありません。症状が出たらすぐに対処し、症状を長期間にしない事が結果につながっているようです。

 

・肩こりが少ない沖縄はストレス度が低く幸福度が高い

パソコンの長時間の利用は肩こり・腰痛の原因とも言われています。パソコンの利用時間を調査すると肩こり持ちの全国平均が4.2時間に対し、肩こりの少ない沖縄では3.4時間と短めです。

普段のストレスについても肩こり持ちでは77.8％がストレスを感じていますが、沖縄では75％と平均を下回っています。

肩こり・腰痛の有無は、痛みへの向き合い方だけでなく、QOL(生活の質)や幸福度にまで影響をもたらすようです。

 

・肩こりの原因を理解していない人が3割以上、8割以上は「放置」

肩こりになった際の放置する傾向について聞くと肩こり持ち全体の82.5％が「放置しがち」と答えております。医療機関を「受診したことがない」(76.8%)人も多数です。

「肩こりの症状」といっても痛みむ場所や痛む動作、痛みの種類、痺れの有無、肩以外は異常ないかなど様々です。原因を理解せず湿布や薬に頼っても改善しない事も多いです。

まずは『松山鍼灸ハリツボ』へご相談いただき、原因と治療法を理解し早めに自分に合った適切な対処をすることでQOL(生活の質)を向上させることができます。

当院独自の総合メンテナンスで改善を目指す

ハリツボでは西洋医学と東洋医学の両方面から問診、治療を行っております。肩や首の凝りや痛みを正確にどの場所で感じているのか、凝りがあるのは筋肉か、血流はどうか、他の軟部組織の状態はどうか、首の動きはどうか、肩の動き肩甲骨の動き手の動きはどうか、脈ははっきりしているか、舌の状態はどうか、お腹に痛むところは無いかなどです。

症状は肩や首に出ていても原因は人それぞれです。辛い症状は国家資格を取得したプロにお任せください。

鍼灸だから可能な施術

鍼治療の特徴は凝りがある部分に直接アプローチできるところです。これはマッサージや湿布、温泉でも不可能な施術です。ですから血流が滞って凝りがある筋肉をその場で改善する事ができます。

症状が辛い時には鍼灸治療で効率的に身体を楽にしてあげましょう。

効果を持続させる方法をお伝えいたします

鍼灸治療やマッサージなどを受けて身体が軽くなってもずっと楽なままではありません。ですので治療効果を持続させるためのストレッチや日常の過ごし方、身体温める方法など患者さんに合った提案をさせていただきます。

ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。