「しっかり治療したはずなのに、また痛くなる」

「復帰した途端に、同じ場所を痛めてしまう」

このような経験はありませんか？実は、多くの場合、原因は“患部”ではなく体の使い方（動作のクセ）にあります。例えば、走り方やジャンプの着地、片脚でのバランスの取り方など、日常やスポーツの中で無意識に行っている動きの中に、負担が集中する原因が隠れていることがあります。

筋肉や関節の状態が改善しても、動き方が変わっていなければ、同じ部位に繰り返し負担がかかり続けてしまいます。

その結果、痛みが再発したり、違和感が長引いたりするケースが多く見られます。

つまり、「治す」ことだけではなく、「負担のかかり方そのものを変えること」が、再発を防ぐためには重要なのです。

では、どうすればその原因を見つけることができるのでしょうか？

当院では、痛みのある部位だけを見るのではなく、

**実際の動きの中で体の使い方を確認する「動作分析」**を行います。

例えば、

・ジャンプや着地の動き

・片脚でのバランス

・スクワットやしゃがみ動作

・走るときのフォーム

などをチェックし、どこに負担がかかっているのか、どの動きに問題があるのかを明確にしていきます。

自分では気づけない体のクセや使い方を見つけることで、再発の本当の原因を特定することができます。

一般的なリハビリでは、筋トレやストレッチを中心に行うことが多いですが、それだけでは根本的な解決にならない場合もあります。

当院では、動作分析の結果をもとに、一人ひとりの状態に合わせたリハビリを行います。

負担のかからない体の使い方の習得必要な筋力やバランスの強化スポーツ復帰を見据えた動作トレーニングなどを組み合わせ、

「再発しにくい身体づくり」までサポートします。

・同じケガを何度も繰り返している

・痛みは引いたが、違和感が残っている

・部活や運動に復帰したいが不安がある

・ランニング中に同じ場所が痛くなる

・成長期のケガをしっかり改善したい

このようなお悩みがある方は、一度ご自身の動きを見直すことをおすすめします。
放っておくと、同じケガを繰り返す可能性があります。

ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。

痛みを繰り返さないためには、まず「原因を知ること」が何より大切です。

多くの場合、痛みが出ている場所だけに目を向けてしまいがちですが、本当の原因は、日常動作やスポーツ動作の中に隠れていることが少なくありません。

例えば、走り方や着地の仕方、体重のかけ方、バランスの取り方など、無意識に行っている動きのクセが、知らないうちに同じ場所へ負担をかけ続けているケースがあります。

そのため、いくら治療を行って一時的に痛みが改善しても、動き方が変わらなければ、再び同じ負担がかかり、

結果として再発を繰り返してしまいます。だからこそ、当院では「治す」だけで終わらず、

動作をチェックし、原因を明確にしたうえで、再発しないための身体の使い方までサポートしています。

ご自身では気づくことが難しい動きのクセを見つけることで、これまで繰り返していた痛みから抜け出せる可能性があります。

「もう同じケガを繰り返したくない」

「安心して運動や部活に取り組みたい」

そう感じている方は、一度ご自身の動きを確認してみませんか？初回は動作チェックから行います